RUTINA
TÉCNICA SENTADILLAS
Las sentadillas o squats son muy importantes para trabajar los glúteos pero hay que hacerlas bien para evitar lesiones.

Duración
4 min.

Dificultad
Baja

TRABAJAMOS
Tren inferior

Las sentadillas o squats son muy importantes para trabajar los glúteos pero hay que hacerlas bien para evitar lesiones.