RUTINA

HIIT

El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular; un entrenamiento de fuerza-resitencia. Ejercicios realizados con nuestro propio peso corporal o utilizando pesas.

Duración

37 min.

INTENSIDAD

Alta

TRABAJAMOS

Todo el cuerpo

Material

Cualquier tipo de carga: Pesas, discos, pesas rusas, mancuernas…

Duración

35 min.

INTENSIDAD

Alta

TRABAJAMOS

Todo el cuerpo

Material

Cualquier tipo de carga: Pesas, discos, pesas rusas, mancuernas…

Duración

27 min.

INTENSIDAD

Alta

TRABAJAMOS

Todo el cuerpo

Material

Cualquier tipo de carga: Pesas, discos, pesas rusas, mancuernas…

Duración

35 min.

INTENSIDAD

Alta

TRABAJAMOS

Todo el cuerpo

Material

Cualquier tipo de carga: Pesas, discos, pesas rusas, mancuernas…